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beschreibung:
Obst oder Gemüse
was isst ihr lieber Obst oder Gemüse oder steht ihr nur auf fast food und süßes =…
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gesellschaft: Obst oder Gemüse oOoXFuZioNoOo: naja wenns sein muss dann lieber gemüse als obst aber am liebsten keins von beiden *g
vor 3 Jahren und 3 Monaten. ·
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vor 3 Jahren und 3 Monaten. ·
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gesellschaft: Obst oder Gemüse SilvieausMarzahn: Nicht jeder verträgt den Fruchtzucker im Obst, da wäre Gemüse schon viel besser, denn es gibt auch da wunderbare Rezepte.
Versuch es mal mit karamelisierten Pastinaken, schmeckt hervorragend zu leicht gebratenen Fleisch, wie Hähnchenbrust gegrillt umwickelt mit mageren Schinken.
Pastinaken sind sehr gesund, da sie ein wenig mühsam anzubauen sind, haben die meisten Gemüsebauern sie ganz aus dem Programm genommen, eigentlich schade, denn sie schmecken hervorragend!
vor 3 Jahren und 4 Monaten. ·
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Sam7thSon > gesellschaft: Obst oder Gemüse hier geht´s wohl um die nervenzerfetzend spannende frage nach der vorliebe für
gemüse und/oder obst !? :p
btw, luft hin oder her, .. H2O hält natürlich *g* auch jede menge sauerstoff bereit, für die darauf angewiesenen konsumenten
und selbst, weiter @ topic:
mit obst hab´ ich´s nicht soo, ....
aber broccoli und karotten und erdäpfel und paprika ... usw ...
mag ich gern
vor 3 Jahren und 4 Monaten. ·
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ImTiefenrausch > gesellschaft: Obst oder Gemüse Mittags und Abends 300gr Gemüse, dazu jeweils Fisch, Tofu oder Fleisch?
Zwischendurch Äpfel, Rettich und... ehm Pastinake?
Himmel, du verdrückst ja richtige Volumen!
Wie dick ist eigentlich Dein... ja, Ernährungstagebuch?
Frühstück lässt Du ja wohl nicht aus, oder? Soll ungesund sein... *g
vor 3 Jahren und 4 Monaten. ·
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gesellschaft: Obst oder Gemüse SilvieausMarzahn: dir ist bewusst wie viel ein kilo ist oder?
Warum sollte ich mir ein Kilo nicht vorstellen können? Ich führe sogar ein Ernährungstagebuch
1 kleiner Apfel wiegt ca. 100 g, ein mittlerer Apfel ca. 200 g
300 g gedünstetes Gemüse mittags und abends, dazu Fisch, Tofu oder Fleisch.
Und zwischendurch noch Stücke vom Rettich oder Pastinake, oh dann habe ich ja die Kilogrenze schon überschritten
vor 3 Jahren und 4 Monaten. ·
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vor 3 Jahren und 4 Monaten. ·
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penalty > gesellschaft: Obst oder Gemüse Hätte ja sein können, bei der ausführlichen Antwort... oder hast du nur irgendwo kopiert?
Sommersprossen? Ich hab keine. Und ich wüsste auch nicht, was das hier zu suchen hat, aber das weisste wahrscheinlich nicht mal selber.
vor 3 Jahren und 4 Monaten. ·
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gesellschaft: Obst oder Gemüse SilvieausMarzahn: Ich bin verschossen in deine Sommersprossen Penalty! Geht manchmal deine Fantasie mit dir durch 
vor 3 Jahren und 4 Monaten. ·
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gesellschaft: Obst oder Gemüse SilvieausMarzahn: Ein sehr vereinfachtes Ernährungsmodell, da die genaueren Hintergründe zu erklären, zu zeitaufwendig sind.
Obst und Gemüse entschlacken und entsäuern den Stoffwechsel.
Der Mensch sollte täglich ein Kilo Obst und Gemüse essen. Es liefert unserem Körper unter anderem die wertvollen Vitamine A, B, B6, B12 und natürlich Folsäure, so wird die Aktivität des Immunsystems gesteigert.
Unser Stoffwechsel produziert ständig Abfallprodukte in Form von Säuren, die bei der Verbrennung und Verarbeitung des Eiweiss in den Zellen übrigbleiben.
Diese Säuren verschlacken das Bindegewebe und verlangsamen den Stoffwechsel.
Nach neuesten Erkenntnissen ist auch die Übersäuerung des Körpers als Risikofaktor für die Entstehung des Diabetes verantwortlich.
Die basischen Bioaktivstoffe in Obst und Gemüse neutralisieren die Übersäuerung und stimmulieren den Stoffwechsel intrazellular.
vor 3 Jahren und 4 Monaten. ·
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vor 3 Jahren und 4 Monaten. ·
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